健康之十问十解 | 倪海夏针灸
2019年11月06日

健康自检表

分类

十问

正常人的标准

太过或不足

受病的脏腑

1

睡眠

一觉到天亮

£断续睡眠,睡不安稳

肝不藏血或心血虚,魂魄不归心,

□持续1-3点醒来

肝阴实形成过程中或已成

3-5点醒来

肺阴实形成过程中或已成

2

胃口

有食欲,

食之有味

□过大

阳明经腑热或受类固醇药物影响

□没胃口

脾脏受损

□食之无味

胰脏受损

3

大便

每日行,大便成型,软硬适中

□稀

中焦及肠道有水饮

□硬

阳明腑实

□下利清谷

脾阳虚

4

小便

淡黄

□黄

肠道仍有燥屎

□清

里寒,小肠热度不够。

5

天热或运动皆易流汗

□汗流不止

表阳虚,不能固表

□无汗

心脏功能受损,导致心不主五液

6

口渴

时而有之

□不渴

水饮停上焦或胃中仍有不洁食物残留

□渴,喝千杯不解

阳明经热或肾阳虚以致金不能生水

□渴,想喝冰水

里热

□渴,想喝温水

里寒

7

脚的温度

温的

□冰的

心阳不足,心脏移至小肠之热不足

8

睡时身体的寒热

没特别感觉

□全身冰冷

阳虚

□上热下寒

阴阳分格

□寒热并结

阴阳相搏

□全身燥热

阳不入阴(长期性的低烧)

9

月经女人一定要问月经

每月规律,没有不舒服感

□月经提前

里热

月经就是乳水,当心阳不足时,停留于肺的乳水就没办法全部或按时的下达子宫而排出,经期往后是里寒,提前是热证,痛经或瘀块是里寒现象

□月经延后

里寒

□经痛或有瘀块

里寒

10

体力

□不好

天阳不足以致肺阳无法下达至肾。先天的肾阳不足。故觉得全身疲乏

 

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